“擺脫多巴胺,，追逐內(nèi)啡肽”第一階段完美結(jié)束
“千里之行,，始于足下”。在此活動中學(xué)院的老師堅持打卡的目標(biāo)有“每天早睡早起”“每天都鍛煉身體”“每天健康飲食”“每天喝夠8杯水”“每天學(xué)習(xí)3小時”“每天都比昨天少抽煙”“每天陪孩子活動30分鐘”等等,。我們的老師為同學(xué)們做出了優(yōu)良的示范，他們用行動告訴我們所有的好習(xí)慣都是慢慢堅持而來的。
“一分耕耘,，一分收獲?！敝灰覀兛细冻龊顾冻雠?，那么我們會得到學(xué)習(xí)中最大的快樂。
運動不但讓人精神飽滿,，還增強我們身體抵抗力,，減少生病的機率，更重要的是會讓我們變得越來越有成就感的!21天習(xí)慣養(yǎng)成的第一階段已經(jīng)結(jié)束,，但是“行百里者半九十”,，后兩個階段我們還需堅持與努力,，相信我們環(huán)化師生在14天后會對自己有全新的認(rèn)知，期待14天后成為更好的自己,！
