一支香煙，讓你的生活就如香煙般絢爛，更會(huì)讓你的生命卻如香煙般短暫！煙草雖“美好”，卻如毒蟲(chóng)一般慢慢侵蝕著你的健康，那每天讓你快活似神仙的香煙，包含了多少有害物質(zhì)您知道嗎？今年5月31日是第32個(gè)“世界無(wú)煙日”，主題是“煙草和肺部健康”，目的是促進(jìn)對(duì)煙草使用和接觸二手煙霧的害處和致命影響提高認(rèn)識(shí)，并勸阻使用任何形式的煙草。下面，我們來(lái)共同學(xué)習(xí)一下香煙的危害。

一、香煙中的有害物質(zhì)

點(diǎn)燃香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。放射性同位素是吸香煙者罹患肺癌的原因之一。

香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為八大類：

1.尼古丁，可刺激交感神經(jīng)，讓吸煙者形成依賴。

2.一氧化碳、氮氧化物、含硫氣體以及氰化氫等揮發(fā)性有機(jī)物，能夠刺激黏膜、損傷呼吸道，一氧化碳能夠降低血紅蛋白攜氧能力，甲醛等成分可以致癌。

3.N-亞硝胺，煙草特有亞硝胺具有致癌性，與肺癌等多種煙草相關(guān)癌癥的發(fā)生有關(guān)。

4.稠環(huán)芳烴，煙草煙霧含有500多種稠環(huán)芳烴，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。

5.芳香胺類，煙草煙霧中的芳香胺類物質(zhì)2-萘胺、4-氨基聯(lián)苯是致癌物。

6.雜環(huán)胺，部分雜環(huán)胺對(duì)人體有致癌性

7.自由基，煙草燃燒產(chǎn)生大量自由基，在人體內(nèi)引起氧化應(yīng)激。

二、二手煙的危害

二手煙(SHS)是被動(dòng)吸煙的俗稱。二手煙實(shí)際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧，稱為側(cè)流煙。不吸煙的人無(wú)論吸入哪種煙霧，都算二手煙。二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。調(diào)查顯示，在中國(guó)，被動(dòng)吸煙的主要受害者是婦女和兒童。

這些有害物質(zhì)對(duì)于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，側(cè)流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳，側(cè)流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強(qiáng)烈致癌物)是50倍。研究結(jié)果也顯示，吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似，因?yàn)閷?duì)吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn)，他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。

三、煙草如何危害全世界人民的肺部健康

1.肺癌。吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸煙所致。在家中或工作場(chǎng)所接觸二手煙霧也會(huì)增加罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙可降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)：戒煙10年后，肺癌風(fēng)險(xiǎn)可降至吸煙者的一半左右。

2.慢性呼吸系統(tǒng)疾病。吸煙是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充滿膿液的粘液在肺部積聚，導(dǎo)致痛苦的咳嗽和呼吸困難。由于煙草煙霧可顯著減緩肺部發(fā)育，因此年輕時(shí)便開(kāi)始吸煙的人罹患慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)尤其高。煙草還會(huì)加劇哮喘，而哮喘會(huì)限制活動(dòng)并導(dǎo)致殘疾。盡早戒煙是減緩慢性阻塞性肺病發(fā)展和改善哮喘癥狀的最有效治療方法。

3.影響生命全程。因母親吸煙或母親接觸二手煙霧而在子宮內(nèi)暴露于煙草煙霧毒素的嬰兒，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肺部生長(zhǎng)及功能減退的情況。接觸二手煙霧的幼兒面臨哮喘、肺炎和支氣管炎發(fā)病及惡化的風(fēng)險(xiǎn)，并可能頻繁罹患下呼吸道感染。

全球估計(jì)有16.5萬(wàn)名兒童因二手煙霧引起的下呼吸道感染在5歲之前死亡。能夠活到成年的人則繼續(xù)遭受因接觸二手煙霧導(dǎo)致的健康后果，因?yàn)橛變簳r(shí)期頻繁罹患下呼吸道感染會(huì)顯著增加成年后患慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)。

4.結(jié)核病。結(jié)核病會(huì)損害肺部并降低肺功能，吸煙會(huì)進(jìn)一步減弱肺功能。煙草煙霧的化學(xué)成分可引發(fā)結(jié)核病的潛伏感染，約四分之一的人患有這種感染。由吸煙造成的肺部健康損害會(huì)加重活動(dòng)性結(jié)核病，由此大大增加因呼吸衰竭而致殘和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

5.空氣污染。煙草煙霧是一種非常危險(xiǎn)的室內(nèi)空氣污染形式：它含有超過(guò)7000種化學(xué)物質(zhì)，其中69種已知會(huì)導(dǎo)致癌癥。雖然煙霧可能是看不見(jiàn)和無(wú)味的，但它可以在空氣中徘徊長(zhǎng)達(dá)五個(gè)小時(shí)，使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和肺功能降低的風(fēng)險(xiǎn)。

改善肺部健康的最有效措施是減少煙草使用和對(duì)二手煙霧的接觸。但是，在一些國(guó)家，普通大眾，特別是在吸煙者中，對(duì)吸煙和接觸二手煙霧給人們肺部健康造成的影響認(rèn)識(shí)低下。盡管有確鑿證據(jù)表明煙草對(duì)肺部健康造成危害，但仍然低估煙草控制對(duì)改善肺部健康的潛力。為了全人類健康，我們呼吁：煙草控制必須成為全球政府和社區(qū)的一個(gè)優(yōu)先事項(xiàng)，為了全人類的未來(lái)，請(qǐng)不要吸煙！

四、抽煙還會(huì)引起火災(zāi)

眾所周知，有些抽煙者亂扔煙頭，從而引發(fā)火災(zāi)，給國(guó)家和人民群眾生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。為了大家的健康和財(cái)產(chǎn)不受到傷害，請(qǐng)不要吸煙。

校醫(yī)院         

2019年5月31日