目前全球新冠疫情仍然處在大流行的高水平流行階段,，每日?qǐng)?bào)告病例數(shù)還是維持在30萬(wàn)~50萬(wàn)的高水平,，境外輸入的壓力沒(méi)有減輕,，同時(shí)由境外輸入造成局部疫情擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)依然存在。因此常態(tài)化防控措施不能放松,。

五一長(zhǎng)假即將到來(lái),，建議大家原則上不要離洛，不參加大型聚會(huì),，時(shí)刻牢記疫情防控依然不能放松,，時(shí)刻注意保持常態(tài)化防控意識(shí)，戴口罩,，勤洗手,，保持社交距離,，常通風(fēng)等,。

如果外出要做好以下防護(hù)措施：

一、乘坐飛機(jī),、火車(chē)外出防護(hù)

在乘坐飛機(jī),、火車(chē)期間，建議全程佩戴口罩并保留好乘坐交通工具的票據(jù),。接觸按鈕,、門(mén)把手后，一定要先洗手,，或用消毒濕巾擦拭手部,，在沒(méi)洗手、沒(méi)消毒前,，不要觸摸口,、鼻、眼睛,。

直接接觸傳播是很多病毒的重要傳播方式之一,，外出乘坐交通工具時(shí)，保持手部衛(wèi)生很關(guān)鍵,。飛機(jī)和高鐵不允許隨身攜帶液體酒精制品（如消毒液,、消毒噴霧等），因此，可選擇攜帶消毒濕巾,、棉片等產(chǎn)品,，隨時(shí)保持手部衛(wèi)生。

二,、外出旅游飲食防護(hù)

乘坐公共交通工具時(shí),，盡量減少飲食次數(shù)。在景區(qū)內(nèi),，建議首選外帶食品,。如果在餐廳用餐，建議在通風(fēng)良好的大堂就餐,，間隔落座或同側(cè)用餐,，與他人保持一米以上的距離。

三,、入住酒店防護(hù)

1.進(jìn)入賓館后,，在公共區(qū)域請(qǐng)佩戴口罩，配合賓館做好體溫監(jiān)測(cè),；

2.盡量選擇單間入?。?/p>

3.不要與他人聚集或密切接觸,，在前臺(tái)排隊(duì)等候或與他人交流時(shí)請(qǐng)保持1米以上安全距離,；

4.盡量減少接觸賓館的門(mén)把手、電梯開(kāi)關(guān)等公共設(shè)施,，接觸后請(qǐng)及時(shí)洗手,；

5.入住后，請(qǐng)盡快洗手消毒,，方可摘掉口罩,，私人物品如毛巾、牙刷,、水杯等建議自帶,；

6.保持房間空氣清新，定期開(kāi)門(mén)開(kāi)窗通風(fēng)換氣,，一天2次,，每次20-30分鐘，盡量不要使用中央空調(diào)系統(tǒng),。

四,、出游要錯(cuò)峰

建議市民就近、錯(cuò)峰出游,，盡量避開(kāi)熱門(mén)景點(diǎn)或出游高峰時(shí)段,，建議前往灘地,、濕地公園、綠道這類戶外場(chǎng)所,，避免前往密閉場(chǎng)所,。

如計(jì)劃跨地區(qū)、跨省出游,，建議提前聯(lián)系景區(qū),，咨詢相關(guān)情況，了解當(dāng)?shù)氐姆揽卣?，按要求做好?zhǔn)備,。

五、避免到人群聚集的室內(nèi)場(chǎng)所游玩

應(yīng)盡量避免在密閉且人群聚集的場(chǎng)所進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng),，如無(wú)法避免的話,，要選擇通風(fēng)環(huán)境較好、人流量較少的地方,，減少聚集或近距離交談,，且全程佩戴口罩。

六,、老弱病人群及孕婦建議不外出

從健康角度考慮,，老年人、嚴(yán)重慢性病患者,、孕婦等高危人群不建議出行旅游,，可選擇市內(nèi)公園、洛浦公園等休閑散步,，適量運(yùn)動(dòng),，保持健康心態(tài),。

七,、外出自備食物有講究

1.不建議攜帶涼拌食品。通常來(lái)說(shuō),，涼拌食品從制作到食用的時(shí)間建議不超過(guò)4小時(shí),，建議在制作后，即時(shí)食用,。鹵制品尤其要注意,，“五一”假期氣溫較高，攜帶不符合儲(chǔ)存條件的食品容易發(fā)生變質(zhì),，食用后會(huì)對(duì)人體造成傷害,。

2.建議攜帶水果、面包,、方便食品等常溫下容易保存類食品,，避免攜帶容易腐敗變質(zhì)的冷食、熟食。

3.要記得帶上手消毒劑等必要物品,，以備外出手消毒使用,。

校醫(yī)院           

2021年4月30日