每到換季的時(shí)候，氣溫總是忽高忽低。這時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)咳嗽不止的情況，更令人煩惱的是，有時(shí)咳嗽持續(xù)一個(gè)月仍不見好轉(zhuǎn)。

一、哪些因素會(huì)引發(fā)咳嗽？

根據(jù)病因，咳嗽可分為感染性咳嗽和非感染性咳嗽兩大類。

感染性咳嗽

感染性咳嗽常由病原體，如病毒、細(xì)菌、真菌、支原體等入侵引起，誘發(fā)氣道炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽。在感染性咳嗽的高發(fā)期，病毒和細(xì)菌可能引發(fā)不同程度的疾病流行。感染性咳嗽患者常伴有發(fā)熱、乏力、頭痛、肌痛等癥狀。

非感染性咳嗽

非感染性咳嗽最常見的原因是過敏反應(yīng)，尤其是對(duì)花粉、灰塵、寵物毛發(fā)敏感的人群更易發(fā)病。此外，環(huán)境因素如冷空氣、煙霧、化學(xué)氣體和胃酸反流，也是常見的咳嗽誘因。

二、換季與咳嗽有什么關(guān)系?

干冷空氣刺激

晝夜溫差較大且氣候干燥，會(huì)刺激咽喉、氣管黏膜、支氣管黏膜等，進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽。另外，干燥的空氣還會(huì)使氣道里的纖毛運(yùn)動(dòng)變慢，肺的凈化能力下降，導(dǎo)致空氣中的粉塵、塵螨等容易附在黏膜上，引發(fā)咳嗽。

過敏原增多

季節(jié)變化時(shí)，空氣中的花粉等過敏原濃度升高，可能會(huì)引發(fā)過敏性咳嗽。

呼吸道感染

氣候的變化會(huì)降低人體免疫力，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌更容易乘虛而入，進(jìn)而出現(xiàn)感染性咳嗽。需要注意的是，呼吸道感染容易誘發(fā)咳嗽變異性哮喘。

三、不宜盲目使用止咳藥

咳嗽是一種保護(hù)性反射，可幫助清除呼吸道中的異物和分泌物。過度抑制咳嗽，可能導(dǎo)致病原體清除困難，不利于炎癥控制。因此，不建議盲目使用止咳藥。

痰液黏稠、不易咳出的患者，應(yīng)優(yōu)先使用祛痰藥，促進(jìn)痰液排出，避免痰液滯留引發(fā)感染。當(dāng)嚴(yán)重干咳影響生活時(shí)，患者可在醫(yī)生的建議下適量使用止咳藥。慢性咳嗽（持續(xù)超過8周）患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

6歲以下兒童更不要隨意使用止咳藥，因?yàn)樗麄兊暮粑到y(tǒng)發(fā)育尚未完全，止咳藥可能掩蓋病情或引起副作用。物理治療如蜂蜜潤喉等，通常是比較安全的選擇。若效果不理想，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適合兒童的祛痰藥，如鹽酸氨溴索、氨溴特羅等。

四、咳嗽日常緩解方法

保持空氣濕潤

干燥、寒冷的環(huán)境可能刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽更加頻繁。建議使用加濕器，減少呼吸道刺激。外出時(shí)佩戴口罩，避免干燥、寒冷的空氣直接進(jìn)入呼吸道。

多喝溫水

多喝溫水有助于稀釋痰液，緩解咽喉不適。充足的水分?jǐn)z入還能防止免疫系統(tǒng)釋放過多的組胺，減少呼吸道腫脹和黏液產(chǎn)生。

適量服用蜂蜜

天然蜂蜜具有潤喉和輕微鎮(zhèn)咳的作用，適量服用有助于緩解咳嗽。

調(diào)整睡姿

睡覺時(shí)墊高枕頭，使呼吸道保持傾斜狀態(tài)，避免黏液在呼吸道積聚。

                                                                       校醫(yī)院

                                                                       2025年4月27日