為緩解疫情期間專升本考試學(xué)生心理壓力,，以積極心態(tài)應(yīng)對考試。7月7日下午4點(diǎn),，人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院副教授,、國家二級(jí)心理咨詢師、青少年學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師劉巧莉老師給專升本考試學(xué)生作了一場題為“考前如何保持輕松好心態(tài)”的心理疏導(dǎo)講座,，讓同學(xué)們受益匪淺,。
在講座中，劉老師針對當(dāng)前考生的心理特點(diǎn)以及考前易出現(xiàn)的問題,，用幽默詼諧的語言從心態(tài),、壓力、積極自我暗示等方面,，帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一次探索自己內(nèi)心世界的生命之旅,。在整場講座中，劉老師引經(jīng)據(jù)典,、妙語連珠,，通過互動(dòng)、經(jīng)典案例分享和傳授解壓方法等讓同學(xué)們?nèi)绾握_對待專升本考試,。
劉老師生動(dòng)幽默,、專業(yè)而富于激情的講座，給同學(xué)們帶來了深刻的體驗(yàn)與感受,。此次講座的開展促使即將應(yīng)考的同學(xué)加深了對如何調(diào)節(jié)情緒,、調(diào)整認(rèn)知的理解,，舒緩了心結(jié)。在解答疑惑的同時(shí)大大緩解了考前的焦慮,，為沖刺階段的學(xué)子們加油打氣,。
講座之后，同學(xué)們紛紛表示劉老師傳授的方法和技巧,，讓我們能充分放松身心積極應(yīng)考,，非常感謝學(xué)院對我們的關(guān)心關(guān)懷，專門開設(shè)這樣的講座,，相信同學(xué)們都能受益匪淺,。
