為增強(qiáng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力,，幫助大學(xué)生解決身心發(fā)展過程中的心理問題,，提高大學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)及全面發(fā)展,。10月29日下午,，我院于王城校區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉行了心理健康教育講座,。

   講座由我校大學(xué)生心理健康教育中心老師--黃陽(yáng)老師主講。首先,，黃老師列舉案例給20級(jí)新生形象的介紹了心理學(xué)效應(yīng),，與同學(xué)分享了自己之前克服考前焦慮的經(jīng)歷。隨后,，黃老師介紹了心理學(xué)中的5+3標(biāo)準(zhǔn),，這是一種評(píng)判心理健康的標(biāo)準(zhǔn)“五快三良”，如果5+3都滿足,，則可以判斷心理是健康的,。進(jìn)而老師為同學(xué)們講解了如何解決自身所出現(xiàn)的心理問題：一是找到問題的原因出現(xiàn)在哪里，二是分析出現(xiàn)的癥狀,，三是對(duì)癥下“藥”,。期間，有許多的同學(xué)都紛紛表示自己對(duì)心理學(xué)有濃厚的興趣,，不少同學(xué)主動(dòng)與老師互動(dòng),，有的提出疑惑、有的分享想法,、有的給出建議,，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱情高漲。

   最后,，黃陽(yáng)老師給大家詳細(xì)介紹了我校大學(xué)生心理健康教育中心的教室,、設(shè)施、聯(lián)系方式以及心理咨詢流程,。黃老師說“沒有人是一座孤島,，每個(gè)人的心聲都值得被聽見,！當(dāng)你感到迷茫無助時(shí)，只要你愿意,，我們都在這里等你,！在這里，有傾聽的耳朵,，解惑的聲音,，還有溫暖的陪伴。”希望每一個(gè)同學(xué)都能有一個(gè)健康的心理,，以此面對(duì)并克服學(xué)習(xí)生活中的種種挫折,，成就更好的自己！