11月23日下午，研究生工作處在王城校區(qū)220會(huì)議室行政樓召開聯(lián)合培養(yǎng)研究生心理健康座談會(huì)。會(huì)議由張靈玲主持，2021級(jí)、2022級(jí)在校聯(lián)合培養(yǎng)研究生20余人參加。
此次心理健康座談會(huì)主題是“守護(hù)心健康 共筑研心夢”，會(huì)議以輕松、開放的聊天方式進(jìn)行。張靈玲談到，研究生時(shí)期是一個(gè)極其關(guān)鍵的自我發(fā)展階段，心理健康問題常常會(huì)導(dǎo)致研究生學(xué)習(xí)動(dòng)力下降，意志消沉，影響其完成學(xué)業(yè)的效率，處理好心理健康問題有助于研究生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。同學(xué)們結(jié)合自身成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)科研、個(gè)體困惑等問題紛紛發(fā)言，講述了自己在聯(lián)合培養(yǎng)階段學(xué)習(xí)和生活中的具體感受，也對學(xué)校在開展心理健康教育和學(xué)生管理工作等方面提出了意見和建議。
最后，張靈玲強(qiáng)調(diào)，同學(xué)們在遇到心理健康問題時(shí)，要分析問題來源，是來自學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力還是情感問題；并做好自我認(rèn)知，正確評(píng)價(jià)自己和發(fā)掘自己的潛力。通過建立良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)放松和休閑，培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力，與親友、同學(xué)和導(dǎo)師間建立良好溝通交流等應(yīng)對措施，調(diào)整好自身狀態(tài)，不斷提升心理素養(yǎng)。
此次座談會(huì)，研究生們加深了對心理健康知識(shí)、心理健康教育的了解。研究生工作處表示將根據(jù)研究生們的意見和建議，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校心理工作做細(xì)、做實(shí)，保障研究生們心理健康教育工作質(zhì)量。
