1.居家防護(hù)如在校,，防疫規(guī)定要遵照

遵守居住地疫情防控規(guī)定,，自覺接受健康監(jiān)測，配合核酸檢測、測量體溫,。及時(shí)主動(dòng)報(bào)告身心健康狀況,，配合做好流行病學(xué)調(diào)查,，必要時(shí)按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī),。

2.疫情期間不串門，減少接觸其他人

盡量減少出門,、串門,、探親訪友、聚餐聚會(huì),。在公共交通工具上全程戴好口罩,，減少與他人交流。外出回家后清潔手部,，更換衣物并單獨(dú)存放,。

3.洗手通風(fēng)戴口罩，分餐公筷都做到

與家人共同堅(jiān)持戴口罩,、勤洗手,、常通風(fēng)。堅(jiān)持分餐制,、用公筷,。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔,，定期晾曬,、洗滌被褥及個(gè)人衣物。

4.居家自學(xué)上網(wǎng)課,，大好時(shí)光莫錯(cuò)過

認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)定,，疫情期間停課不停學(xué),，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)管理,，按照要求完成學(xué)業(yè)任務(wù)。保持與任課教師,、輔導(dǎo)員和同學(xué)之間的溝通聯(lián)系,，耐心等待返校通知。

5.居家生活愛勞動(dòng),，家人共處暖融融

加強(qiáng)家人溝通交流,，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的日常家務(wù)勞動(dòng)，增進(jìn)家人之間的理解和支持,。獨(dú)自在家時(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù),，熟記、學(xué)會(huì)撥打各類急救求助電話,，遇到危險(xiǎn)能夠求助,。規(guī)范用火、用氣,、用電,。

6.規(guī)律作息勤鍛煉，線上學(xué)習(xí)要護(hù)眼

堅(jiān)持科學(xué)鍛煉,，保證充足睡眠,，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。保持規(guī)律作息,、均衡營養(yǎng),、健康心態(tài)。線上學(xué)習(xí)盡量選擇屏幕較大,、分辨率較高的電子產(chǎn)品,，注意坐姿和視屏距離，嚴(yán)控視屏?xí)r間,，合理上網(wǎng)不沉迷,。

7.人群密集有風(fēng)險(xiǎn)，保持距離オ安全

保持安全社交距離,，進(jìn)入商場,、超市、理發(fā)店等公共場所時(shí),，戴好口罩,，與他人保持1米以上距離，盡量避免進(jìn)入通風(fēng)不良,、人群密集的密閉空間,。

8.社區(qū)封控不得已，理解支持守規(guī)矩

所在社區(qū)進(jìn)入疫情防控應(yīng)急狀態(tài),，應(yīng)嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)胤饪?、管控或防范管理的各?xiàng)規(guī)定。在規(guī)定范圍內(nèi)活動(dòng),，盡量不與他人接觸,。減少收發(fā)快遞，接收快遞時(shí)注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒,。

9.抗疫是個(gè)大課堂,，引領(lǐng)社會(huì)新風(fēng)尚

加強(qiáng)健康理念、知識(shí)和技能學(xué)習(xí),，遵紀(jì)守法,，崇尚科學(xué),，通過官方渠道了解疫情和健康知識(shí)，不信謠,、不傳謠,。弘揚(yáng)偉大抗疫精神，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情信心,。（圖：轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）

校醫(yī)院  黃陽整理   趙喜花審核   黨政辦公室編輯

2022年4月18日