“全國愛肝日”是在我國乙肝,、丙肝,、酒精肝等肝炎肝病發(fā)病率逐年上升,，人民健康面臨威脅情況下,，為動(dòng)員群眾,，廣泛開展預(yù)防肝炎肝病科普知識(shí),，保障人民身體健康而設(shè)立的,，讓我們共同學(xué)習(xí)肝硬化健康知識(shí),。

2024年3月18日是第24個(gè)“全國愛肝日”,。今年的宣傳主題是“早防早篩,，遠(yuǎn)離肝硬化”,。我們倡議全社會(huì)行動(dòng)起來，普及肝纖維化的防治知識(shí),，主動(dòng)篩查,、規(guī)范治療、定期隨訪,，從而減少肝硬化的發(fā)生,。

一、什么是肝硬化

肝硬化是一種常見的慢性疾病,，是由一種或者多種原因引起的肝臟損害,，肝臟呈進(jìn)行性、彌漫性,、纖維化病變,。正常人的肝臟是柔軟而富有彈性的，而肝臟因患病而發(fā)生“硬化”往往需要一個(gè)漫長的過程,，從患者被確診患有慢性肝炎開始,，其肝臟可能要經(jīng)過幾年、十幾年甚至是幾十年才會(huì)發(fā)展為肝硬化,。

二,、哪些原因會(huì)導(dǎo)致肝硬化？

各種原因?qū)е碌穆愿尾【砂l(fā)展至肝硬化,，在我國以乙型肝炎病毒感染為主,。

1.病毒性肝炎

 乙型、丙型,、丁型及少數(shù)戊型肝炎均可以進(jìn)展為肝硬化,，我國以乙型肝炎為主。

2.酒精性肝病

 慢性酒精中毒為歐美國家肝硬化最常見的原因,，在我國相對(duì)少見,，僅有10%左右。

3.非酒精性脂肪性肝病 是僅次于病毒性肝炎和慢性酒精性肝病最常見的病因,，且有增加趨勢,。

4.長期膽汁淤積、藥物或毒物,、肝臟血液循環(huán)障礙,、遺傳和代謝性疾病、免疫紊亂,、寄生蟲感染等原因也可導(dǎo)致肝硬化

三,、肝硬化有哪些癥狀？

目前臨床上將肝硬化分為5個(gè)時(shí)期，包含代償期和失代償期兩大類,，分別有不同的表現(xiàn),。

1.代償期

包括臨床1期和2期，10%-20%代償期患者可以無任何癥狀,，或有非特異性表現(xiàn)：無力,、食欲不振、消瘦,、腹瀉,。

2.失代償期

主要分為臨床分期中的3期、4期和5期,，可出現(xiàn)以下特異性表現(xiàn)：出血,、腹水、肝性腦病,、脾功能亢進(jìn),。

患者還可因急性出血、肝腎綜合征,、肝性腦病等并發(fā)癥出現(xiàn)嘔血,、黑便、少尿甚至認(rèn)知障礙等相應(yīng)癥狀,。

肝硬化本身呈慢性病程,，但出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)可突發(fā)各種急性癥狀或生命體征危急情況，此時(shí)需盡快送醫(yī)治療

四,、如何預(yù)防肝硬化

1.休息

 不宜進(jìn)行重體力活動(dòng)及高強(qiáng)度體育鍛煉,，代償期患者可以從事輕工作，失代償期患者應(yīng)多臥床休息,，保持情緒穩(wěn)定,，減輕心理壓力。

2.酒精及藥物

嚴(yán)禁飲酒,，因?yàn)轱嬀茣?huì)加重肝臟損傷,。由于肝硬化的不可逆，患者亂投醫(yī)現(xiàn)象普遍,，由此常發(fā)生藥物性肝損傷,，使肝硬化惡化。

3.進(jìn)食

對(duì)已有食管胃底靜脈曲張者,，進(jìn)食不宜過快、過多,，食物不宜過于辛辣和粗糙,，在進(jìn)食帶骨的肉類時(shí)，應(yīng)注意避免吞下刺或骨,。

4.食物

應(yīng)以易消化,、產(chǎn)氣少的糧食為主,，常吃蔬菜水果，調(diào)味不宜過于辛辣,，保持大便通暢,，不要用力排大便。

5.鈉的攝入

肝硬化患者,，以低鹽飲食為宜,。

6.避免感染

居室應(yīng)通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，避免著涼及不潔飲食,。

（王瑜整理     趙喜花、劉曉梅審核）（圖片轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）

校醫(yī)院

2024年3月12日