1、什么是心理咨詢,？
所謂心理咨詢是指心理咨詢工作者運(yùn)用心理咨詢方面的知識(shí),、理論和技巧，以一定的咨訪關(guān)系為依托,，通過傾聽交流,、心理分析、解釋疑惑,、提供建議等方式,，幫助來訪者妥善化解心理困擾,，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展與潛能發(fā)揮的過程,。
心理咨詢的主要對(duì)象：為心理健康者提供人格發(fā)展方面的咨詢與建議,，促進(jìn)其個(gè)性完善及全面發(fā)展； 幫助心理正常但又存在某種心理負(fù)擔(dān)的人解決其在學(xué)習(xí),、工作,、生活、人際交往以及疾病和康復(fù)等方面的心理不適應(yīng),。
2,、什么是高校心理咨詢？
高校心理咨詢就是以在校大學(xué)生為主要咨詢對(duì)象,，咨詢老師運(yùn)用心理學(xué),、教育學(xué)方面的知識(shí)、理論與技巧,，幫助來訪大學(xué)生妥善解決在學(xué)習(xí),、生活、交往方面產(chǎn)生的心理困擾,，以提高和維護(hù)大學(xué)生心理健康水平,，促進(jìn)大學(xué)生心理品質(zhì)提升與完善為宗旨的幫助活動(dòng)。
從高校心理咨詢的價(jià)值取向來看,，主要包括發(fā)展性心理咨詢和障礙性心理咨詢兩種模式,。發(fā)展性心理咨詢旨在遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，幫助大學(xué)生妥善解決心理矛盾,，更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì),，開發(fā)潛能，促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展和人格完善,；障礙性心理咨詢主要是為各種有障礙性心理問題的人提供援助,、支持、矯正和治療,，它更符合心理治療的范疇,。其中發(fā)展性心理咨詢是我國高校心理咨詢的主體。
3,、心理咨詢服務(wù)的主要內(nèi)容有哪些,？
發(fā)展咨詢：著眼于學(xué)生的未來，主要幫助心理比較健康,、無明顯心理沖突,、能基本適應(yīng)環(huán)境的大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我和開發(fā)潛能，提高學(xué)生的生活質(zhì)量,，以獲得更完善的發(fā)展,；
適應(yīng)咨詢：著眼于學(xué)生的現(xiàn)在,，主要幫助心理比較健康，但在學(xué)習(xí)生活中存在各種心理矛盾和煩惱的大學(xué)生解除困擾,，減輕壓力,，改善和提高適應(yīng)能力；
障礙咨詢：著眼于學(xué)生的過去,，主要幫助極少數(shù)有心理障礙或心理疾病的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療,，克服障礙，緩解癥狀,，逐漸恢復(fù)心理健康,。
4、心理咨詢服務(wù)的主要形式有哪些,？
專題講座：即以專題講座,、心理沙龍、心理報(bào)告等形式,，普及心理健康知識(shí),，強(qiáng)化心理健康意識(shí)。
個(gè)體面談咨詢：即以一位來訪大學(xué)生為咨詢對(duì)象,，進(jìn)行面對(duì)面的交流與咨詢的形式,。個(gè)體面談咨詢是高校心理咨詢的主要形式。
團(tuán)體咨詢：即以多名同學(xué)為訪談對(duì)象,，在特定的團(tuán)體情境中,，通過團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)，提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式,。
書信咨詢：通過書信,、電子郵件等形式進(jìn)行的咨詢,。
電話咨詢：通過心理熱線為同學(xué)們提供及時(shí)的幫助,。
在線咨詢：通過網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)，定期開展網(wǎng)絡(luò)在線咨詢,。
5,、心理咨詢的主要原則是什么？
?、俦Ｃ苄栽瓌t：咨詢?nèi)藛T嚴(yán)格保守來訪者的內(nèi)心秘密,，妥善保管來往信件、測試資料等,。如因工作需要必須引用咨詢事例時(shí),，應(yīng)對(duì)材料進(jìn)行適當(dāng)處理，不得公開來訪者的真實(shí)姓名及相關(guān)信息,。
?、谧栽感栽瓌t：即咨詢?nèi)藛T不可強(qiáng)制咨詢者進(jìn)行咨詢,，一切咨詢過程應(yīng)該在平等自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，不可有半點(diǎn)的強(qiáng)制行為(特殊案例除外),。
?、蹮o條件關(guān)注原則：無論來訪者說什么，咨詢員都不會(huì)以道德的觀念去評(píng)判事情的對(duì)錯(cuò),，你所做的一切都有您做的理由,。
④中立性原則：咨詢員在心理咨詢中應(yīng)始終保持不偏不倚的立場,，確保心理咨詢的客觀與公正,，不得把自己私人的情感、利益摻雜進(jìn)去,，不輕易批評(píng)對(duì)方,，不把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于對(duì)方。
?、葜俗灾瓌t：心理咨詢的目的不是代替您出主意,、想辦法,而是幫助您自己,分析問題的所在,并自己找出解決問題的方法。
6,、何時(shí)需要心理咨詢幫助,？
當(dāng)你遇到下列情況時(shí)，可以考慮約見咨詢師：
——在大學(xué)適應(yīng)方面遇到困難
——感到情緒低落,、缺乏動(dòng)力,，或長期受到困擾
——希望加深自我了解
——感到學(xué)習(xí)困難或?qū)W習(xí)效果未如理想
——有意改善人際關(guān)系
——希望增強(qiáng)自信、更好地發(fā)揮潛能
——面對(duì)其他自己感到無法獨(dú)立應(yīng)對(duì),，需要心理幫助的問題
7,、咨詢注意事項(xiàng)：
①心理健康教育中心為本院注冊(cè)的全體大學(xué)生提供免費(fèi)咨詢服務(wù)
?、谛睦碜稍兪钱?dāng)事人與咨詢師之間的一種專業(yè)性人際互動(dòng)活動(dòng),，成功的心理咨詢需要當(dāng)事人與咨詢師的直接交流（電話或者面談），因此不可以讓別人代替前來咨詢,。
?、坌睦碜稍兪且粋€(gè)持續(xù)的過程， 很難通過一次會(huì)談就徹底解決問題,，來訪者應(yīng)對(duì)求詢老師充滿信心與信賴,，這是心理咨詢獲得成功的關(guān)鍵。
?、苊看巫稍円话阋?0－60分鐘為宜,，首次咨詢可適當(dāng)延長。一次咨詢不能完成者，咨詢師與來訪者將再約時(shí)間咨詢,。
8,、我院心理咨詢的服務(wù)時(shí)間、地點(diǎn)及聯(lián)系方式
心理咨詢室地址：
東校區(qū) 公共教學(xué)樓S104室（65928081）
西校區(qū) 師范樓201室（65929025）
北校區(qū) 圖書館一樓106室 （64884097）
心理咨詢服務(wù)時(shí)間：
接待學(xué)生咨詢服務(wù)時(shí)間,，每學(xué)期開學(xué)初,，我院大學(xué)生心理健康教育中心在學(xué)生工作處網(wǎng)頁心理咨詢專欄中公布，同時(shí)在各心理咨詢室門前公布,。
