關(guān)于腦卒中，這些知識(shí)人人都應(yīng)該知道！
腦卒中是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，嚴(yán)重威脅公眾的生命安全和身體健康。那我們?cè)撊绾巫R(shí)別，怎樣預(yù)防呢？
01腦卒中定義與影響
腦卒中，俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病。它可能是由于腦部血管突然破裂引起的出血（腦出血），或是由于血管阻塞而導(dǎo)致的缺血（腦梗死）。除此之外，還有短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）也被歸為腦卒中的一種類型。這些情況會(huì)導(dǎo)致腦組織損傷，引發(fā)一系列的功能障礙，甚至可能致命。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅公共健康的主要疾病之一。
02為何“早”是關(guān)鍵？
腦卒中發(fā)生后的前4-6小時(shí)被視為救治的黃金時(shí)刻。在這段時(shí)間內(nèi)，部分腦組織損傷還有可能逆轉(zhuǎn)或至少最小化。這就是為什么時(shí)間如此重要：每一分鐘都可能決定未來的生活質(zhì)量。及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)可以顯著提高患者的生存率和生活質(zhì)量。
03識(shí)別腦卒中的預(yù)警信號(hào)，抓住黃金時(shí)刻
提前識(shí)別腦卒中的預(yù)警信號(hào)至關(guān)重要，如視覺異常、語言障礙、聽力減退、面部側(cè)癱等，都可能是腦卒中的前兆。
為了幫助公眾快速識(shí)別腦卒中，推出了簡(jiǎn)單易記的“中風(fēng)120”和“BE FAST”口訣：
“中風(fēng)120”即：
“1” 看，代表是否看到1張不對(duì)稱的臉；
“2” 查，代表查兩只手臂是否有單側(cè)無力；
“0” 聽，代表聆聽講話是否清晰。
如果通過這三步觀察懷疑患者是腦卒中，可立刻撥打急救電話120。
“BE FAST”口訣即：
（1）“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；
（2）“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；
（3）“F”——Face是指面部，面部不對(duì)稱，口角歪斜；
（4）“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；
（5）“T”——Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。
這些簡(jiǎn)單易記的口訣能幫助民眾及時(shí)識(shí)別腦卒中的預(yù)警信號(hào)，并迅速撥打急救電話120，以便盡早得到醫(yī)療救助，進(jìn)一步增強(qiáng)了腦卒中的早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療，為保護(hù)和挽救生命提供了有力的支持。
04預(yù)防腦卒中
1.改變生活方式：我們每天的生活習(xí)慣直接影響到健康。戒煙、限制酒精攝入、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重和保持心理平衡都可以降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
2.控制危險(xiǎn)因素：高血壓、高血脂、糖尿病和心臟病都與腦卒中有關(guān)。定期醫(yī)療檢查和按醫(yī)囑服藥是非常關(guān)鍵的。
3.教育和宣傳：公眾的健康意識(shí)也很重要。我們應(yīng)該提高對(duì)腦卒中的認(rèn)識(shí)，了解它，預(yù)防它，戰(zhàn)勝它。
05腦卒中的急救與治療
腦卒中發(fā)生時(shí)，時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，患者在發(fā)病后要立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序功能找到距離最近的有卒中急救能力的卒中中心醫(yī)院，可以立刻進(jìn)入卒中急救綠色通道，及時(shí)得到溶栓、取栓等急救，減少卒中致死致殘的發(fā)生。
06康復(fù)治療
腦卒中后，康復(fù)治療是一個(gè)漫長(zhǎng)而關(guān)鍵的過程。它不僅可以幫助患者恢復(fù)身體功能，還可以提高生活質(zhì)量，給患者帶來新的希望和動(dòng)力。康復(fù)治療的目標(biāo)是盡可能地減少腦卒中的后遺癥，提高患者的生活自理能力，以便患者可以重返社會(huì)。腦卒中患者應(yīng)盡早開展康復(fù)治療，最佳時(shí)間是在發(fā)病后3個(gè)月以內(nèi)。
少一份延誤，多一份健康!
當(dāng)前正處于秋冬換季，氣溫變化大，大家一定要警惕“中風(fēng)”——即“腦卒中”，要注意保暖、適當(dāng)添加衣物，要保持情緒穩(wěn)定，防止過度勞累，避免久坐，定期健康檢查。（圖文：劉曉梅整理 審核：趙喜花）
校醫(yī)院
2023年11月7日
