無償獻(xiàn)血是指為拯救他人生命,，志愿將自身的血液無私奉獻(xiàn)給社會公益事業(yè),，而獻(xiàn)血者不向采血單位和獻(xiàn)血者單位領(lǐng)取任何報酬的行為,。無償獻(xiàn)血是終身的榮譽(yù),，無償獻(xiàn)血者會得到社會的尊重和愛戴,。

每年的6月14日,，是世界獻(xiàn)血者日。為鼓勵更多的人無償獻(xiàn)血,，宣傳和促進(jìn)全球血液安全規(guī)劃的實(shí)施,，世界衛(wèi)生組織、紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會,、國際獻(xiàn)血組織聯(lián)合會,、國際輸血協(xié)會將2004年6月14日定為第一個世界獻(xiàn)血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。世界獻(xiàn)血者日之所以選中這一天,，是因為6月14日是發(fā)現(xiàn)ABO血型系統(tǒng)的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯坦納的生日,。

2019年6月14日是第16個世界獻(xiàn)血者日，今年世界獻(xiàn)血日的主題是“人人享有安全血液”,。目的是進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)和宣傳血液安全和公平可及性的重要性,，讓需要血液的患者能夠及時獲得高質(zhì)量安全的血液。

據(jù)了解，我國無償獻(xiàn)血人次數(shù)保持連續(xù)20年增長,，2018年無償獻(xiàn)血近1500萬人次,。你獻(xiàn)過血嗎？還是在獻(xiàn)血點(diǎn)前徘徊過,，又放棄了,？獻(xiàn)血真的對身體健康有影響嗎？什么人可以獻(xiàn)血,？下面,，我們來共同學(xué)習(xí)一些獻(xiàn)血小知識。

一,、什么人可以獻(xiàn)血,？

男，18-55周歲,，體重≥50公斤,；女，18-55周歲,，體重≥45公斤,；身體健康的公民都可以參加獻(xiàn)血。患有傳染性肝炎,、結(jié)核,、心臟病、精神病等患者禁止獻(xiàn)血,。

此外,，對于血液安全存在高危險行為的，如嗜毒品者不宜獻(xiàn)血,。

二,、獻(xiàn)血對身體健康有影響嗎？

1.血量：成人全部血量約4000-5000毫升,，獻(xiàn)血一次為200毫升,，不足全部血量的5%，健康人一次失血10%以下極少引起癥狀,；

2.血液循環(huán)：人體約有20%的血液存于肝、脾等器官里,，失血時這些存儲的血液會迅速補(bǔ)充血容量,，在短時間里恢復(fù)正常，不會影響正常的血循環(huán)和血壓,；

3.新陳代謝：人的血液是不斷新陳代謝的,。一般每四個月紅細(xì)胞要更新一次，獻(xiàn)血會刺激造血功能，促進(jìn)新陳代謝,。增加新生紅細(xì)胞,，有利于健康。

三,、獻(xiàn)血前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備,？

1.獻(xiàn)血前晚不要飲食過飽，獻(xiàn)血前兩餐不要飲酒,、吃肉,、魚、蛋,、牛奶,、豆制品及油膩食物，以防止血液渾濁,，影響血液質(zhì)量,；

2.獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，獻(xiàn)血前也不要空腹,，以免出現(xiàn)頭暈,、心慌、出汗等一些反應(yīng),；

3.獻(xiàn)血前兩天如感冒,、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻(xiàn)血,；

4.準(zhǔn)備獻(xiàn)血前還可閱讀一些獻(xiàn)血宣傳材料,，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng),。

四,、獻(xiàn)血后應(yīng)注意哪些事項？

1.獻(xiàn)血后稍事休息,，不要急起,，并用棉球三個手指加壓穿刺部位15分鐘左右。如果針眼周圍有青紫,，熱敷后可逐漸消退,；

2.獻(xiàn)血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,，洗澡以淋浴為好,，避免臟水污染針眼，以防感染,。

3.在獻(xiàn)血后的幾天里,，適當(dāng)吃一些高蛋白和易消化的食物,，切忌過食，也不要劇烈運(yùn)動,，適當(dāng)休息,。

五、獻(xiàn)血會影響體力嗎,？

人體內(nèi)血量約占體重的1/13,，一個體重70公斤的人，身上約有4000-5000毫升的血,。一次獻(xiàn)血200毫升,，只占全身血量的1/20，可以幫助血液的新陳代謝,。因此只要能通過獻(xiàn)血前的健康檢查,，獻(xiàn)血對身體是絕對沒有損害的。

六,、獻(xiàn)了一次后就必須不停獻(xiàn)血,？

獻(xiàn)血后不會使機(jī)體以不正常的速度生產(chǎn)血液，更不會因血液生產(chǎn)過多而迫使獻(xiàn)血者不停的獻(xiàn)血,。獻(xiàn)一次血,，對機(jī)體造血機(jī)能的影響與出一次鼻血、受一次小外傷沒有什么不同,。

七,、獻(xiàn)血會傳染上肝炎等疾病嗎？

目前對獻(xiàn)血者抽血檢驗和采血時使用的注射器和采血器材都是一次性的,，均經(jīng)過嚴(yán)格消毒,，用過后，集中銷毀,。

此外,，這些生產(chǎn)廠家都是經(jīng)國家衛(wèi)生行政部門驗收批準(zhǔn)的，獻(xiàn)血是安全,、不會感染任何病癥的,。

八、國家對無償獻(xiàn)血者發(fā)放無償獻(xiàn)血證,，獻(xiàn)血者可憑證件享受哪些福利,？

1.醫(yī)療用血后的血費(fèi)報銷。無償獻(xiàn)血證是奉獻(xiàn)愛心的證明,，是健康的儲蓄（一個獻(xiàn)血證相當(dāng)于1200元人民幣,，獻(xiàn)血1000毫升以下時，自己可以三倍報銷醫(yī)療用血,；獻(xiàn)血1000毫升以上時,，本人可無限量用血。父母,、子女和配偶可以報銷獻(xiàn)血等量的醫(yī)療用血費(fèi)用,。

2.用血緊張時優(yōu)先用血的憑證。

3.到外地就醫(yī)時用血享受當(dāng)?shù)赜醚龅膽{證,。

                                                                                                                校醫(yī)院

                                                                                                                   2019年6月14日