無償獻血是指為拯救他人生命，志愿將自身的血液無私奉獻給社會公益事業(yè)，而獻血者不向采血單位和獻血者單位領(lǐng)取任何報酬的行為。無償獻血是終身的榮譽，無償獻血者會得到社會的尊重和愛戴。
每年的6月14日，是世界獻血者日。為鼓勵更多的人無償獻血，宣傳和促進全球血液安全規(guī)劃的實施，世界衛(wèi)生組織、紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會、國際獻血組織聯(lián)合會、國際輸血協(xié)會將2004年6月14日定為第一個世界獻血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。世界獻血者日之所以選中這一天，是因為6月14日是發(fā)現(xiàn)ABO血型系統(tǒng)的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯坦納的生日。
2019年6月14日是第16個世界獻血者日，今年世界獻血日的主題是“人人享有安全血液”。目的是進一步強調(diào)和宣傳血液安全和公平可及性的重要性，讓需要血液的患者能夠及時獲得高質(zhì)量安全的血液。
據(jù)了解，我國無償獻血人次數(shù)保持連續(xù)20年增長，2018年無償獻血近1500萬人次。你獻過血嗎？還是在獻血點前徘徊過，又放棄了？獻血真的對身體健康有影響嗎？什么人可以獻血？下面，我們來共同學(xué)習(xí)一些獻血小知識。
一、什么人可以獻血？
男，18-55周歲，體重≥50公斤；女，18-55周歲，體重≥45公斤；身體健康的公民都可以參加獻血。患有傳染性肝炎、結(jié)核、心臟病、精神病等患者禁止獻血。
此外，對于血液安全存在高危險行為的，如嗜毒品者不宜獻血。
二、獻血對身體健康有影響嗎？
1.血量：成人全部血量約4000-5000毫升，獻血一次為200毫升，不足全部血量的5%，健康人一次失血10%以下極少引起癥狀；
2.血液循環(huán)：人體約有20%的血液存于肝、脾等器官里，失血時這些存儲的血液會迅速補充血容量，在短時間里恢復(fù)正常，不會影響正常的血循環(huán)和血壓；
3.新陳代謝：人的血液是不斷新陳代謝的。一般每四個月紅細胞要更新一次，獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝。增加新生紅細胞，有利于健康。
三、獻血前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？
1.獻血前晚不要飲食過飽，獻血前兩餐不要飲酒、吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量；
2.獻血前一晚要保持良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)；
3.獻血前兩天如感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血；
4.準(zhǔn)備獻血前還可閱讀一些獻血宣傳材料，以解除和減輕思想負擔(dān)，減少獻血中不必要的反應(yīng)。
四、獻血后應(yīng)注意哪些事項？
1.獻血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位15分鐘左右。如果針眼周圍有青紫，熱敷后可逐漸消退；
2.獻血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。
3.在獻血后的幾天里，適當(dāng)吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌過食，也不要劇烈運動，適當(dāng)休息。
五、獻血會影響體力嗎？
人體內(nèi)血量約占體重的1/13，一個體重70公斤的人，身上約有4000-5000毫升的血。一次獻血200毫升，只占全身血量的1/20，可以幫助血液的新陳代謝。因此只要能通過獻血前的健康檢查，獻血對身體是絕對沒有損害的。
六、獻了一次后就必須不停獻血？
獻血后不會使機體以不正常的速度生產(chǎn)血液，更不會因血液生產(chǎn)過多而迫使獻血者不停的獻血。獻一次血，對機體造血機能的影響與出一次鼻血、受一次小外傷沒有什么不同。
七、獻血會傳染上肝炎等疾病嗎？
目前對獻血者抽血檢驗和采血時使用的注射器和采血器材都是一次性的，均經(jīng)過嚴(yán)格消毒，用過后，集中銷毀。
此外，這些生產(chǎn)廠家都是經(jīng)國家衛(wèi)生行政部門驗收批準(zhǔn)的，獻血是安全、不會感染任何病癥的。
八、國家對無償獻血者發(fā)放無償獻血證，獻血者可憑證件享受哪些福利？
1.醫(yī)療用血后的血費報銷。無償獻血證是奉獻愛心的證明，是健康的儲蓄（一個獻血證相當(dāng)于1200元人民幣，獻血1000毫升以下時，自己可以三倍報銷醫(yī)療用血；獻血1000毫升以上時，本人可無限量用血。父母、子女和配偶可以報銷獻血等量的醫(yī)療用血費用。
2.用血緊張時優(yōu)先用血的憑證。
3.到外地就醫(yī)時用血享受當(dāng)?shù)赜醚龅膽{證。
校醫(yī)院
2019年6月14日
