冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)前全球及國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻而復(fù)雜,，呈多點(diǎn)散發(fā),。數(shù)九寒天,，又恰逢學(xué)生放假、外出務(wù)工人員節(jié)日返鄉(xiāng),，人員流動(dòng)加大,，正是國(guó)內(nèi)和省內(nèi)疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期。請(qǐng)廣大師生從思想上高度重視,，不能心存僥幸,、麻痹大意。切實(shí)做到科學(xué)防護(hù),。

一,、戴口罩

科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施，既保護(hù)自己也保護(hù)他人。廣大師生外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶口罩（一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩）,，在乘坐公共交通工具,、前去人員密集空間相對(duì)封閉的公共場(chǎng)所、遇到自己無(wú)法確定風(fēng)險(xiǎn)的情況下要及時(shí)佩戴口罩,。戴口罩前,、摘口罩后都要認(rèn)真洗手，如果必須摘口罩,，可直接摘下整個(gè)口罩,，對(duì)折后妥善保存，需要時(shí)及時(shí)佩戴,；不要為了個(gè)人方便,，將口罩拉至下頜、頸脖等位置,，或?qū)⒖谡謷煸谑直凵?，使口罩?nèi)層受到污染，失去防護(hù)效果,?？谡衷谂獫窕蚺K后應(yīng)及時(shí)更換，廢棄的口罩應(yīng)投放到垃圾收集處,。

二,、勤洗手

   呼吸道傳染病除了通過(guò)飛沫傳播，經(jīng)手接觸也會(huì)造成傳播,，洗手是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一,。如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病原體就可通過(guò)觸摸口眼鼻進(jìn)入人體造成感染,，首選使用肥皂,、流動(dòng)水洗手，外出沒(méi)有條件及時(shí)洗手時(shí),，可選用含75%酒精的手消毒劑等涂抹雙手,，持續(xù)搓揉至少15秒，進(jìn)行手部清潔,，但不建議將免洗手消毒劑作為常規(guī)手部清潔手段。

三,、常通風(fēng)

冬季出于防寒的需要,，經(jīng)常門(mén)窗密閉，但不利于保持空氣的清新,，易誘發(fā)呼吸道疾病傳播,。各類家庭、集中辦公以及人員密集的公共場(chǎng)所均應(yīng)定期開(kāi)窗通風(fēng),，或使用新風(fēng)系統(tǒng),，加強(qiáng)室內(nèi)外空氣流通,；每次通風(fēng)時(shí)間不少于15分鐘，每天2-3次,。開(kāi)窗通風(fēng)時(shí),，室內(nèi)人員要注意防寒保暖，不要對(duì)著窗口直吹,，避免受涼,。要認(rèn)真做好自我防護(hù)，

四,、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

定期對(duì)門(mén)把手,、公用物品進(jìn)行消毒，在接受來(lái)及境外與國(guó)內(nèi)中,、高風(fēng)險(xiǎn)等疫情重點(diǎn)地區(qū)的包裹和貨物時(shí),，應(yīng)使用75%酒精對(duì)包裝進(jìn)行擦拭消毒后再打開(kāi)；家庭成員不共用毛巾,，定期對(duì)家具,、餐具進(jìn)行清潔，勤洗勤曬衣被,，保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,；外出就餐提倡使用公筷公勺；在人群密集的場(chǎng)所,，自覺(jué)與他人保持一米以上社交距離,；不隨地吐痰，咳嗽噴嚏時(shí)注意遮擋,，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于有蓋的垃圾箱內(nèi),。

五、注意規(guī)律作息,、均衡營(yíng)養(yǎng),、適度運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體免疫力

六,、注意食品安全

冬季氣溫偏低,、天氣寒冷，新冠病毒在污染物體表面存活時(shí)間延長(zhǎng),。隨著春節(jié)臨近,，食品貨物采購(gòu)增多，進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称泛拓浳镂锪髟龃?，病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)加大,。廣大師生要注意關(guān)注政府部門(mén)發(fā)布的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窓z疫信息和有關(guān)防控信息，選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰２少?gòu)食品原料一定要新鮮衛(wèi)生安全,，盡量避免去活禽市場(chǎng),、接觸或購(gòu)買(mǎi)活禽，購(gòu)買(mǎi)冷凍食品應(yīng)避免直接用手觸碰,。存儲(chǔ)冷凍產(chǎn)品時(shí)應(yīng)選獨(dú)立封閉包裝,。謹(jǐn)慎食用生冷海產(chǎn)品，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)進(jìn)行深加工,，確保煮熟煮透后再食用,，加工制作食品應(yīng)注意生熟分開(kāi)。水果蔬菜食用前一定認(rèn)真清洗,。

七,、減少人員流動(dòng)，非必要,，不出行

合理安排行程,，做到非必要不出行。若確需離洛,，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行外出請(qǐng)假報(bào)備制度,，配合學(xué)校進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)、如實(shí)上報(bào)自己活動(dòng)軌跡,。節(jié)假日期間,，盡量不聚集、不聚會(huì),，少走親訪友,，少到人群密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)。如必須跨地區(qū)出行,，務(wù)必提前了解當(dāng)?shù)匾咔樾蝿?shì)和防控政策,，時(shí)刻關(guān)注疫情變化，避免去往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),。若確需乘坐公共交通工具出行,，要準(zhǔn)備好旅途所需的口罩（每日至少2只以上）、手消毒劑等,，選擇合適的出行時(shí)間和交通工具,，盡量避免多次中轉(zhuǎn)和旅途中長(zhǎng)時(shí)間停留，盡量避免非必要的進(jìn)食,，同時(shí)做好旅途中的健康監(jiān)測(cè),。老年人、慢性病患者和孕婦等人群,，不建議出行,。

                                                                                                              校醫(yī)院

                                                                                                         2021年1月6日