1.居家防護如在校，防疫規(guī)定要遵照

遵守居住地疫情防控規(guī)定，自覺接受健康監(jiān)測，配合核酸檢測、測量體溫。及時主動報告身心健康狀況，配合做好流行病學調查，必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學觀察或就醫(yī)。

2.疫情期間不串門，減少接觸其他人

盡量減少出門、串門、探親訪友、聚餐聚會。在公共交通工具上全程戴好口罩，減少與他人交流。外出回家后清潔手部，更換衣物并單獨存放。

3.洗手通風戴口罩，分餐公筷都做到

與家人共同堅持戴口罩、勤洗手、常通風。堅持分餐制、用公筷。注意個人衛(wèi)生，保持室內衛(wèi)生清潔，定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。

4.居家自學上網課，大好時光莫錯過

認真遵守學校規(guī)定，疫情期間停課不停學，加強自我學習管理，按照要求完成學業(yè)任務。保持與任課教師、輔導員和同學之間的溝通聯(lián)系，耐心等待返校通知。

5.居家生活愛勞動，家人共處暖融融

加強家人溝通交流，主動承擔力所能及的日常家務勞動，增進家人之間的理解和支持。獨自在家時，加強自我保護，熟記、學會撥打各類急救求助電話，遇到危險能夠求助。規(guī)范用火、用氣、用電。

6.規(guī)律作息勤鍛煉，線上學習要護眼

堅持科學鍛煉，保證充足睡眠，增強機體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。線上學習盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，注意坐姿和視屏距離，嚴控視屏時間，合理上網不沉迷。

7.人群密集有風險，保持距離オ安全

保持安全社交距離，進入商場、超市、理發(fā)店等公共場所時，戴好口罩，與他人保持1米以上距離，盡量避免進入通風不良、人群密集的密閉空間。

8.社區(qū)封控不得已，理解支持守規(guī)矩

所在社區(qū)進入疫情防控應急狀態(tài)，應嚴格遵守當?shù)胤饪亍⒐芸鼗蚍婪豆芾淼母黜椧?guī)定。在規(guī)定范圍內活動，盡量不與他人接觸。減少收發(fā)快遞，接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。

9.抗疫是個大課堂，引領社會新風尚

加強健康理念、知識和技能學習，遵紀守法，崇尚科學，通過官方渠道了解疫情和健康知識，不信謠、不傳謠。弘揚偉大抗疫精神，增強戰(zhàn)勝疫情信心。（圖：轉自網絡）

校醫(yī)院  黃陽整理   趙喜花審核   黨政辦公室編輯

2022年4月18日