為了幫助大學(xué)生有效緩解心理壓力，提升心理調(diào)適能力，12月1日，小麥穗心理朋輩互助團特舉辦 “手動彈心” 心理解壓技能賽之打字比賽為主題的心理朋輩互助團團輔第二彈，為同學(xué)們提供一個釋放壓力的機會，幫助參與者積極擁抱健康、和諧、高效的生活與工作方式。

在 “手動彈心” 心理解壓技能賽的賽場上，趣味橫生，以美國心理學(xué)家保羅·考斯塔和羅伯特·馬克雷提出大五人格理論作為打字材料，使參與者不僅在打字中獲得解壓，同時學(xué)習(xí)到了有趣的心理知識。

這場比賽不只是一場簡單的技能較量，更是一次心靈探索之旅。同學(xué)們在專注打字的過程中，深入學(xué)習(xí)了心理知識，增強了自我認知。他們將壓力化作指尖的動力，在競賽的樂趣里釋放內(nèi)心的焦慮與疲憊，為心靈找到了一個舒緩的出口，也為更好地應(yīng)對生活挑戰(zhàn)積累了心理能量，有力地促進了自身心理健康水平的提升。